めかじきに塩を振り5分ほど置いたら水気をふき取り、両面にこしょうを振ります。 (1)のめかじきの両面に小麦粉をまぶします。 （余計な粉は落としておきます。 同じ食材を使ったレシピ子供もやみつき！ きゅうりの人気レシピ厳選15品 きゅうりを使った人気レシピを厳選！ 幼稚園で大人気の給食を再現したレシピ、居酒屋で人気のきゅうりレシピ、和え物、即席スープ、レシピサイトで人気ランキング上位のレシピ、中国で人気の定番炒め物等、簡単に出来るやみつききゅうり 簡単に作れて、栄養バランスがよく、おいしさのセンスが光るレシピが人気。藤井家の毎日のごはんを綴ったブログも参考になります。 『めばえ』16年1月号 野菜たっぷり♪カジキを使ったお弁当レシピ 1めかじきのさっぱりサラダ
マカジキのレシピと料理アイディア41件 Snapdish スナップディッシュ
